Jiang Jing Peraih Emas Olimpiade Paris 2024 Perjalanan Inspiratif Seorang Atlet

Jiang Jing adalah seorang atlet anggar asal Hong Kong yang meraih medali emas pertama Hong Kong di Olimpiade dalam kategori anggar wanita. Selain prestasinya dalam olahraga, Jiang Jing dikenal karena ketertarikan dan praktiknya dalam meditasi Buddhis, yang membantunya menghadapi tekanan sebagai atlet dan menjalani gaya hidup sehat. Dia juga beralih ke diet vegan setelah mengalami cedera serius, percaya bahwa makanan vegetarian mendukung pemulihan dan kesehatan.

SUNGAI EMAS PERTAMA OLIMPIADE PARIS
Pada 28 Juli 2024, Jiang Jing dari Hong Kong memenangkan medali emas pertama Hong Kong di Olimpiade dalam anggar wanita setelah mengejar ketertinggalan 6 poin dan mengalahkan pemain Prancis, Marlowe. Emas in adalah yang pertama bagi Hong Kong dan yang ketiga dalam sejarahnya.

KETERKAITAN DENGAN BUDDHISME
Saat kuliah di Stanford, Jiang Jing mulai tertarik pada Buddhisme setelah membaca buku-buku Master Nebula. Dia belajar meditasi untuk menenangkan hat dan mengatasi tekanan psikologis sebagai atlet. Jiang juga menyalin kalimat dari buku Buddha untuk ketenangan, seperti “Dunia ini tidak kekal, karena ketidak kekalan ada harapan.

MEDITASI DAN KEBIASAAN SEHAT
Setelah wawancara dengan “Warm the People,” Jiang mulai meditasi dan belajar menerima serta melepaskan emosi negatif. Kebiasaan meditasi pagi dan malam membantunya menjaga jarak dari emosinya dan menghadapi tantangan dengan lebih tenang.

VEGETARIAN
Setelah cedera serius pada 2017, Jiang beralih ke diet vegan, percaya bahwa makanan vegetarian membantu pemulihan dan memperkuat fisiknya. Dia juga percaya vegetarianisme baik untuk lingkungan dan hewan, serta sering membagikan pengalamannya dalam memasak vegan di media sosial.

Sebagai atlet dan aktivis, Jiang Jing juga peduli dengan hak-hak hewan dan masalah lingkungan, berharap untuk bergabung dengan PBB untuk mengatasi isu-isu global seperti ekologi laut dan pemanasan global.