Mindful Festival - Easy 'Simplified' Vipassana Meditation Methods for Beginners by Samanera Abhisarano

Mindful Festival - Easy 'Simplified' Vipassana Meditation Methods for Beginners by Samanera Abhisarano

Anda akan mendapatkan:

 

– Cara praktik berkesadaran dalam kehidupan sehari-hari yang sederhana, yaitu fokus pada pernapasan dan fenomena pikiran.

– Cara belajar untuk hidup dalam momen sekarang tanpa terpaku pada masa lalu atau khawatir tentang masa depan.

 

Anda akan mendapatkan:

 

– Cara membantu meningkatkan ketenangan batin dan mengurangi stres.

– Cara memiliki perhatian dengan lebih baik, yang bermanfaat dalam aktivitas sehari-hari seperti pekerjaan, studi, atau hubungan interpersonal.

Tags :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TRANSLATE