5 Wisdom Buddhis Bikin Hidupmu Makin Chill

Kehidupan kadang terasa berat karena kita terlalu menggenggam banyak hal-emosi, ekspektasi, bahkan masa lalu. Ajaran Buddha mengingatkan kita untuk kembali ke dalam, menyentuh kedamaian yang sejati. Kalau kamu sedang butuh panduan untuk hidup lebih tenang.

1. Learn to let go.

Belajarlah untuk melepaskan. Kemampuan untuk melepaskan hal-hal yang tidak bisa kita kontrol membawa ketenangan dalam diri. Hidupmu jadi lebih ringan.

2. The mind is everything. What do you think, you become.

Pikiran adalah segalanya. Apa yang kamu pikirkan, itulah dirimu. Pikiran puny kekuatan besar membentuk realitas. Maka jaga pikiranmu, karena a bisa jadi sumber bahagia atau sengsara.

3. Peace comes from within. Don’t look for it on the outside.

Kedamaian datang dari dalam. Jangan mencarinya di luar diri. Jangan berharap dunia luar membuatmu utuh. Ketenangan sejati hanya bisa ditemukan jika kamu berdamai dengan dirimu sendiri.

4. The root of suffering is attachment and greed.

Akar penderitaan adalah keterikatan dan keserakahan. Semakin kita melekat, semakin mudah kita tersakiti. Belajar cukup adalah jalan keluar dari siklus tak berujung ini.

5. How people treat you is their karma, how you react is yours.

Bagaimana orang memperlakukanmu adalah karma mereka, bagaimana kamu merespons adalah karmamu. Kita tak bisa mengontrol sikap orang lain, tapi kita selalu punya kuasa atas respons kita sendiri.