BHANTE NYANASILA
Mindfulness akan menjaga batin kita itu untuk tidak banyak menerima sampah dan mengolah sampah. Ketika sampah itu masuk, ada kemarahan dan lain sebagainya kita tahu, sampahnya diolah agar tidak busuk.
Dalam konsep Buddhis, karma tidak harus berbuah. Ketika ada kemarahan hadir, kegelisahan hadir, tidak harus berkembang, itu semua bisa kita berhentikan saat itu juga. Mindfulness membantu kita untuk itu, Pentingnya mindfulness kita akan diajak untuk berada pada realita, bukan logika.
Misalnya, kalau kita terbawa dengan yang masa lalu, logikanya bakso itu rasanya seperti yang kemarin. Tetapi ketika kita makan bakso hari ini dan rasanya beda, kita akan kecewa.
Leave a Reply