Jadikan Batinmu Tegar

Oleh: Ajahn Jayasaro G20 

PESAN MENDALAM 

Jangan karena hal yang telah terjadi, membuat hidupmu saat ini begitu menderita. Jangan karena seseorang/suatu hal, menghilangkan keseimbangan dan ketenangan batinmu. Yang telah terjadi, telah berlalu. 

Kita perlu menerimanya. Terimalah saja. Jangan terpancing (misalnya: oleh sesuatu, amarah, rasa sedih yang luar biasa yang muncul). Jangan sampai mereka menganggu/memengaruhi konsentrasi dan ketenangan pikiranmu. 

Belajar menerima dan melepaskan hal yang telah terjadi. Terimalah dia, amati dia, jangan ditolak, kemudian lepaskanlah. Jangan sampai hal itu sampai merusak semua konsentrasi dan segala usaha-usaha yang telah kamu lakukan untuk melatih diri selama ini.