Kamu Toxic? What? Toxic Tapi Ga Nyadar?

Kadang kita gak sadar kalau kebiasaan dan perilaku kita bisa bikin orang lain ngerasa gak nyaman. Mungkin aja, kita udah jadi sumber masalah tapa kita sadari. But kamu yang pengen lebih baik dan puny hubungan yang sehat sama orang lain, yuk cek tanda-tanda berikut ini. Siapa tahu, kamu perlu introspeksi diri biar gak jadi toxic friend atau partner!

1. GAK BISA NGGAK
Maksain banget kehendakmu, bahkan kalau udah jelas-jelas gak dapet yang dinginkan. Ujung-ujungnya cuma bikin kamu makin kecewa. Kehidupan adalah sebuah perjalanan, bukan perlombaan. Terimalah penolakan sebagai bagian dari perjalanan dan kesempatan untuk tumbuh.
2. HAUS BANGET VALIDASI
Gak bisa hidup tenang kalau ada satu orang aja yang gak suka sama kamu. Bahagia cuma kalau semua orang ngasih jempol buat kehadiranmu. “Kebahagiaan tidak bergantung pada apa yang kamu miliki atau siapa yang kamu kenal, tapi pada apa yang kamu pikirkan. Fokuslah pada kebahagiaan dari dalam dirimu sendiri.
3. MAUNYA KONTROL SEMUANYA
Bukan cuma hidupmu, kamu pengen ngatur hidup dan perasaan orang lain juga. Gak bisa diem kalau ngeliat orang ngelakuin hal yang menurutmu salah. “Lepaskanlah, karena segala sesuatu ada dalam ketidakkekalan. Terimalah bahwa kita tidak bisa mengendalikan segalanya dan biarkan orang lain hidup sesuai jalannya.
4. PERFEKSIONIS PARAH
Sedikit aja ada yang salah, kamu udah panik duluan. Takut banget kecewa kalau segala sesuatunya gak berjalan sesuai rencana. “Tidak ada sesuatu yang sempurna, karena kesempurnaan adalah ilusi. Terimalah ketidaksempurnaan dan belajarlah dari setiap kesalahan.
5. SUKA MERAGUKAN DIRI
Selalu ngerasa gak mampu dan suka banget ngebatesin diri. Sering bilang, “Ah, aku gak bisa deh. Dalam falsafah ajaran Buddha: “Apa yang kita pikirkan, itulah yang kita jadikan. Percayalah pada potensi dirimu dan latih pikiranmu untuk berpikir positif.

Menjadi lebih baik itu butuh usaha. Mengenali tanda-tanda toxic dalam diri adalah langkah pertama. Dengan mempraktikkan ajaran Buddha, kita bisa belajar lebih sabar, pengertian, dan lebih baik dalam berhubungan dengan orang lain. Yuk, mulai perbaiki diri dan tumbuh jadi pribadi yang lebih positif!