Kerja Sampai Mati Karoshi

Karoshi adalah istilah Jepang yang secara harfiah berarti “kematian karena kerja berlebihan.” Fenomena ini muncul pada tahun 1970-an, ketika banyak pekerja di Jepang meninggal akibat tekanan kerja yang ekstrem, jam kerja berlebihan, dan kurangnya waktu istirahat.

Karoshi bisa terjadi karena serangan jantung, stroke, atau bahkan bunuh diri yang dipicu oleh stres kronis di tempat kerja. Hal ini mencerminkan budaya kerja Jepang yang sangat kompetitif dan menuntut, di mana pengabdian total terhadap pekerjaan dianggap sebagai hal biasa, meskipun harus mengorbankan kesehatan.

Kasus-kasus karoshi menunjukkan betapa pentingnya menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan—sesuatu yang sering diabaikan dalam budaya kerja modern yang sibuk.

Bekerja memang penting, tetapi jika sampai mengorbankan kesehatan dan kebahagiaan, perlu dipertanyakan kembali. Dalam ajaran Buddha, keseimbangan hidup adalah kunci. Buddha mengajarkan untuk hidup selaras: bekerja secukupnya, beristirahat dengan baik, dan menjaga batin tetap tenang.

Bagi kamu yang sedang merasa terbebani oleh tekanan kerja, cobalah merenungkan kembali. Ingatlah bahwa hidup lebih dari sekadar karier. Ketenangan batin dan kebahagiaan adalah pencapaian sejati. Jangan biarkan pekerjaan membuatmu lupa siapa dirimu sebenarnya.