3 Fakta Unik Ajaran Buddha

Di balik gemerlap panggung dan sorot kamera, Lisa tetap grounded. Menundukkan kepala sejenak, mengucap syukur, menata batin. Ketenangan sebelum badai, itulah energi spiritual sejati. Bahkan di dunia selebritas, kesadaran batin adalah kekuatan terbesar.

Dharma Connection

Dalam pandangan Buddhis, setiap aksi besar harus diawali dengan batin yang tenang dan sadar. Itu sebabnya Sang Buddha mengajarkan: “Batin adalah pelopor segalanya. Bila batin murni, maka bahagia akan mengikuti seperti bayangan yang tak pernah berpisah.” Dhammapada 1:1

Refleksi Pribadi

Tokoh terkenal pun tahu, tanpa kesadaran dan rasa syukur energi jadi kosong. Kita pun demikian. Sebelum memulai hari, ambil 1 menit saja untuk bernapas, mendoakan, dan menundukkan ego. It’s not ritual, it’s alignment with the universe.

Kalau Lisa aja berdoa sebelum tampil, masa kita nggak bisa grounding sebelum kerja, kuliah, atau meeting? Mulai hari ini, biasakan 1 rutinitas kecil:

1. Menarik napas 3x dengan sadar.

2. Ucapkan “semoga semua makhluk berbahagia.”

3. Lalu mulai aktivitas dengan senyum.