Perenungan Metode Asubhabhavana

Peristiwa yang paling mengganggu dalam seluruh perjalanan Buddha terjadi selama salah satu persinggahan-Nya adalah di Vesali. Beliau memberikan ceramah kepada sekelompok disebut biksu tentang perenungan yang Asubhabhavana. 

Praktik Asubhabhavana melibatkan perenungan aspek jasmani yang tidak menyenangkan; berbagai kotoran tubuh yang segera terlihat tanpa pembersihan teratur dan tidak menyenangkan bahkan menjijikkan. 

Tujuan dari latihan ini untuk mendorong ketidakmelekatan terhadap tubuh, meredakan dorongan seksual, dan untuk menyeimbangkan tekanan berlebihan pada umumnya terhadap daya tarik fisik.