3 Fakta Unik Ajaran Buddha

Fenomena Receh

Self love versi netizen:

1. Me time tiap hari

2. Belanja Shopee biar happy

3. Bilang “no” ke semua orang

Trus bilang: “ini namanya self love, jangan ganggu.” 

Masalahnya

Kadang self love jadi: Alasan males, dalih ninggalin tanggung jawab, topeng egoisme. That’s not it chief.

Self Love Sehat

1. Rawat diri: tidur cukup, makan sehat.

2. Tau batas: bilang no kalau overload.

3. Upgrade diri biar bisa hadir lebih baik buat orang lain.

That’s the real self love.

Perspektif Buddhis

Buddha vibes: “Sayangi dirimu -> lewat hidup benar & sadar. Dari situ baru bisa sayang orang lain. Self love = fondasi metta (cinta kasih).

Meme Moment

Gue: “Self love = rebahan 12 jam nonstop”.

Karma: “Itu namanya males, bestie … bukan mindful.”

Tips Praktis

3 langkah biar self love lo gak jadi egois:

1. 5 menit napas sadar.

2. Tulis 1 hal syukur tiap malam.

3. Lakuin 1 kebaikan kecil buat orang lain.

Refleksi

Self love sehat bikin lo lebih chill + peduli. Kalau bikin lo makin arogan? Itu self ego. Follow @youngbuddhistassociation biar self love lo gak kebablasan.