3 Fakta Unik Ajaran Buddha

Hari ini semua orang sibuk: Ngejar likes, ngejar uang, ngejar cinta. Hasilnya? Capek. Hampa.

Kita kira bahagia itu … Punya banyak barang, punya banyak pengikut, punya banyak validasi. Tapi makin dikejar, makin lari.

Sang Buddha menjelaskan: Kebahagiaan duniawi = seperti minum air laut. Semakin diminum, semakin haus. Itu bukan kebahagiaan sejati, tapi dukkha (penderitaan).

Kenapa makin capek? Karena salah arah. Kita cari di luar, padahal
sumbernya di dalam. Racun batin: Dosa (benci), lobha (serakah), moha (buta arah).

Bahagia sejati = pikiran tenang.
1. Sila -> hidup bermoral.
2. Samadhi -> konsentrasi & meditasi.
3. Paññā -> kebijaksanaan.
Inilah jalan sederhana tapi mendalam.

Mindfulness Praktis Coba mulai kecil:
1. 5 menit tarik napas sadar
2. Ucapkan 1 kata syukur
3. Lakukan 1 kebaikan kecil
Bahagia bukan dicari, tapi dilatih.

Refleksi
Bayangkan dunia kalau
setiap orang … latih diri sehari 5 menit saja. Dunia luar mungkin
kacau,tapi batinmu tetap damai.